برچسب: تردمیل
هدفتان روی کاهش وزنی سنگین است؟ برای رسیدن به هدفتان به جای دویدن از پیاده روی شروع کنید. تحقیقات جدید نشان داده کسانی که برای رسیدن به تناسب اندام مرتب پیاده روی دارند – البته با سرعت بالا – در مسیر کاهش وزن نتایج خوبی کسب کرده اند.
کد خبر: ۱۹۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۱
نان سفید، سیب زمینی، برنج و پاستا حاوی میزان زیادی کربوهیدرات هستند. میزان مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید. بیشتر سبزیجات و پروتئین مصرف کنید. بهتر است میزان مصرف سدیم را نیز کاهش دهید.
کد خبر: ۱۹۲۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
در گذشته و تا همين 50 سال پيش طبقه متوسط مفهوم واقعي و عيني نداشت. فقيران آن دوران در واقع همين طبقه متوسط امروزي هستند كه فاصله درآمدشان با ثروتمندان روز به روز بيشتر مي‌شود.
کد خبر: ۱۷۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۴
مدیرکل کتابخانه‌های عمومی استان فارس گفت: کاش کتاب، کتابخوانی و مطالعه هم به اندازه شامپو و لوازم بهداشتی و تنقلات فاقد ارزش غذایی، در تبلیغات ما جا داشت.
کد خبر: ۱۵۸۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
بیماری‌های قلبی‌عروقی علت اصلی مرگ و میر در سطح جهان است که اشکال مختلفی همچون فشار خون بالا، بیماری تصلب شرایین، سکته قلبی، نارسایی قلبی دارد.
کد خبر: ۱۴۴۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
کد خبر: ۱۳۴۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۳
با حضور معاون رئیس جمهور
رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران خراسان جنوبی گفت: مجتمع فرهنگی، ورزشی و توانبخشی ایثار خراسان جنوبی فردا در مراسمی با حضور معاون رئیس جمهور و رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران افتتاح می‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۳۰
نگاهی به روند صادرات و واردات از آمریکا
روابط تجاری با آمریکا بر اساس قانون ممنوع نیست اما به گفته سخنگوی دولت، تلاش می‌شود از این کشور کالاهای مصرفی وارد نشود و فهرست کالاهای وارداتی از آمریکا نیز نشان می‌دهد اگرچه تعداد زیادی کالای مصرفی در سال‌های گذشته از این کشور خریداری شده اما نسبت آن در نهایت به کل واردات از این کشور چندان زیاد نیست، در کنار این، آمریکا نیز واردات محدودی از ایران دارد.
کد خبر: ۱۲۰۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۸
کد خبر: ۱۲۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۸
برخی کارشناسان فضای مجازی معتقدند: متولیان فرهنگی ما تاثیر بازی‌های رایانه‌ای را جدی نگرفته‌اند. در حالی که بازی‌ها باید به لحاط سنی رده‌بندی شوند و تاکنون ۲۵۰۰ بازی رده‌بندی شده است.
کد خبر: ۱۱۳۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۶
کد خبر: ۱۰۲۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
آیت الله هاشمی :
صداوسیما پیش از انتخابات و حتی یک سال قبل از انتخابات 84 دربست در اختیار آن جریان بود. به هر حال تمام دستاوردهای انقلاب را با آوردن بعضی از آدم‌هایی که بعدها مشخص شد به کدام جریان وابسته هستند، زیر سؤال می‌بردند که در همان ایام و حتی قبل از انتخابات 84 من گفته بودم که صداوسیما به خاطر دستمالی قیصریه را به آتش نکشد.
کد خبر: ۱۰۱۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵
تابناک: رئیس‌مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: وقتى که من اسم نوشتم، احمدی‌نژاد به محسن گفته بود که اگر ایشان مایل باشند که من نباشم، من کنار می‌روم. این را محسن به من گفت و می‌توانید از محسن بپرسید.
کد خبر: ۱۰۱۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵
دانستن بیشتر،زندگی بهتر-57
تابناک: آغاز صبح است و آلارم ساعت هم به صدا درآمده. وقت بیدار شدن و شروع فعالیت است، فعالیتی مانند ورزش! اما واقعاً به‌طرز عجیبی خسته‌اید و این سوال را مطرح می‌کند: صبح‌هایی که بیش ازحد خواب آلودیم، آیا بهتراست از رختخواب بیرون بخزیم و به بعد از بیدار شدن بدن فعالیت را شروع کنیم، یا به عالم خواب برگردیم؟
کد خبر: ۱۰۰۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۴
کسی یادش نیست حرا به چه معناست؛ برخی از بومیان قدیم قشم می‌گویند چون درختان اینجا را هرس می‌کردند جنگل هرس و بعدها جنگل حرا نامیدنش. این البته روایت یک راهنمای محلی است؛ اما حرا در حقیقت نام درختی است در اندازه های 3 تا 6 متر با شاخ و برگهای سبز و روشن که در آبهای شور زندگی می‌کند
کد خبر: ۹۹۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۱
کافئین چه نوع ماده ایست و چگونه می تواند بر ورزشکاران تاثیر بگذارد عملکرد آن چگونه است و در چه موادی بیشتر یافت می شود؟ آیا مصرف آن عوارضی برای افراد ورزشکار در پی دارد؟
کد خبر: ۹۹۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۱
کسی یادش نیست حرا به چه معناست؛ برخی از بومیان قدیم قشم می‌گویند چون درختان اینجا را هرس می‌کردند جنگل هرس و بعدها جنگل حرا نامیدنش. این البته روایت یک راهنمای محلی است؛ اما حرا در حقیقت نام درختی است در اندازه های 3 تا 6 متر با شاخ و برگهای سبز و روشن که در آبهای شور زندگی می‌کند و نام علمی اش (Avicennia Marina) منسوب است به حکیم ابوعلی سینا دانشمند ایرانی جنگل حرا بر دریا و آب شور قرار دارد و این سازش با آب شور و شرایط نامناسب، از حرا یک گیاه استثنایی ساخته‌است.
کد خبر: ۹۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۱
فرماندار اردبیل از برگزاری همایش پیاده روی100 هزار نفری به مناسبت هفته دفاع مقدس در اردبیل خبر داد .
کد خبر: ۹۴۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
چه جنگ‌هایی که برای حفاظت از “مانگرو” دَر گرفته، همان جنگل شناوری که عرب‌ها به خاطرش سر و دست می‌شکنند و رییس‌جمهور برای صیانت از آن تعصب نشان می‌دهد. جنگل های حرا بخش زیادی از سواحل قشم را تشکیل می دهند.
کد خبر: ۸۸۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
چه جنگ‌هایی که برای حفاظت از "مانگرو" دَر گرفته، همان جنگل شناوری که عرب‌ها به خاطرش سر و دست می‌شکنند و رییس‌جمهور برای صیانت از آن تعصب نشان می‌دهد.
کد خبر: ۸۷۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱