برچسب: کمبود آهن
گاھی عواملی در بروز یبوست نقش دارند که اصلاً به ذهن ما نمیرسند. یبوست معمولاً به دلیل اختلالات عملکردی روده رخ میدهد تا مشکلات ساختاری. در این مطلب به 8 عامل تعجب آور ابتلا به این عارضه پرداخته شده است، با ما همراه باشید...
کد خبر: ۱۰۵۴۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
آهن یک ماده معدنی ضروری است که میتوانیم با مصرف مواد غذایی آهندار، آن را به بدن برسایم. نقش اصلی آهن در بدن، ساخت هموگلوبین برای انتقال اکسیژن از ریهها به بافتهای گوناگون است. غذاهای حیوانی بیشترین میزان آهن را دارند؛ اما میوههای آهندار نیز وجود دارند که باید آنها را در رژیم غذایی خود جای دهید.
کد خبر: ۱۰۵۴۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
آهن یک ماده معدنی ضروری است که میتوانیم با مصرف مواد غذایی آهندار، آن را به بدن برسایم. نقش اصلی آهن در بدن، ساخت هموگلوبین برای انتقال اکسیژن از ریهها به بافتهای گوناگون است. غذاهای حیوانی بیشترین میزان آهن را دارند؛ اما میوههای آهندار نیز وجود دارند که باید آنها را در رژیم غذایی خود جای دهید.
کد خبر: ۱۰۵۳۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
پولیپ روده تودهی کوچکی از سلولهاست که در رودهی بزرگ یا رکتوم تشکیل میشود. پولیپها میتوانند برجسته یا مسطح باشند. پولیپها انواع میکروسکوپیک نیز دارند که برای تشخیص آنها به میکروسکوپ نیاز است. پولیپهای آدنوما یا پولیپهای بیپایه و لبهدار میتوانند به مرور زمان رشد کرده و سرطانی شوند. غربالگریهای منظم سرطان و برداشتن پولیپها میتواند ریسک ایجاد سرطان کولورکتال را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۵۰۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
کد خبر: ۱۰۵۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
اختلال بیش فعالی کم توجهی ADHA یکی از شایعترین اختلالات روانی در کودکان است که شیوع آن در پسران بیشتر از دختران است.
کد خبر: ۱۰۴۶۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
فراهمی زیستی یا قابلیت بدن در جذب ویتامینها یکی از چیزهایی است که خیلی از افراد وقتی مکملهای ویتامین را وارد رژیم غذایی خود میکنند از آن غافلاند. دسترسی یا فراهمی زیستی یعنی بدن شما تا چه اندازه میتواند ماده مغذی را به طور مناسب جذب کند تا مکملی که مصرف میکنید مؤثر واقع شود.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
ناخنهای سست و شکننده میتوانند نشاندهندهٔ وجود یک مشکل باشند، مانند کمبود آهن و ویتامینها یا رژیم غذایی نادرست. اگر مشکل شکنندگی ناخنهایتان ادامهدار شد باید به پزشک مراجعه کنید، اما در این میان روشهای طبیعی وجود دارند که میتوانند به تقویت ناخنها کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۴۳۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
یک متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه دوره های قاعدگی و بارداری از دلایل رایج از دست دادن خون است، بر ضرورت تشخیص علت کمبود آهن و پیگیری مراحل درمانی تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۴۱۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
اگر دچار سرگیجه هستید و این ۵ نشانه را دارید باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۰۴۰۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
برخی مواد غذایی هستند که مصرف آنها موجب کالری سوزی بیشتری میشود و ورزشکاران باید در برنامه غذایی خود به این مسئله توجه جدی داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۳۹۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
آهن به عنوان یک ماده مغذی موردنیاز بدن و جزئی مهم در هموگلوبین گلبول قرمز خون که حمل اکسیژن به سلولهای بدن را بر عهده دارد، برای حفظ سلامت، رشد مطلوب و فراهم ساختن زمینه مناسب یادگیری در دوران تحصیل ضروری است.
کد خبر: ۱۰۳۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
قارچ لب یک عفونت پوستی است که روی لبها به شکل لکههای سفید رنگی ظاهر میشود و ممکن است در اطراف دهان پخش شود.
کد خبر: ۱۰۳۶۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
کارشناس بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت: برخی مواد غذایی آغاز یا تشدید کننده بیماری در افراد مبتلا به فاویسم هستند که باید از مصرف آنها پرهیز کنند.
کد خبر: ۱۰۳۳۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
برخلاف باورهای رایج که تصور میشود فقط با مصرف گوشت میتوان آهن جذب کرد باید بدانید که میوهها و سبزیجات میتوانند منبع فوقالعادهی این مادهی معدنی مورد نیاز باشند.
کد خبر: ۱۰۳۲۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
اگر تحت رژیم گیاهخواری باشید ممکن است مستعد کمبود آهن بشوید؛ زیرا آهن در گوشت قرمز و غذاهای حیوانی بهوفور وجود دارد. اما گیاهان آهن کمی دارند. نوع آهن موجود در غذاهای گیاهی، آهن غیرهِم نامیده میشود و به آهن موجود در منابع غذایی حیوانی آهن هِم گفته میشود. بدن شما آهن هِم را مؤثرتر از آهن غیرهِم جذب میکند.
کد خبر: ۱۰۳۲۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
خستگی و بی حالی بدن میتواند ناشی از طیف گستردهای از عوامل باشد.
کد خبر: ۱۰۳۲۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
بر اساس طب سنتی چینی نشانههایی که در نواحی متفاوت صورت بروز میکند میتواند در تشخیص زودهنگام اختلالات داخلی مؤثر باشد.
کد خبر: ۱۰۳۲۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
برخی علائم وجود دارد که توجه به آنها می تواند شما را از کمبود ویتامین آگاه کند.
کد خبر: ۱۰۳۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود.
کد خبر: ۱۰۲۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰