برچسب ها - فعالیت بدنی
برچسب: فعالیت بدنی

کنترل وزن راهکاری برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر

بیماری‌های غیرواگیر، علت اصلی مرگ و میر در دنیای امروز به شمار می‌رود. این بیماری‌ها سالانه منجر به مرگ ۴۱ میلیون نفر می‌شود که معادل بیش از ۷ مورد از هر ۱۰ مرگ در سراسر جهان است.
کد خبر: ۱۱۳۲۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴

با این روش های کاربردی کنترل وزن را در دست بگیرید

بیماری‌ های غیرواگیر، علت اصلی مرگ و میر در دنیای امروز به شمار می رود. این بیماری ها سالانه منجر به مرگ 41 میلیون نفر می شود که معادل بیش از 7 مورد از هر 10 مرگ در سراسر جهان است.
کد خبر: ۱۱۳۱۹۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳

قدم زدن عمرتان را طولانی می کند

در افراد ۶۰ سال یا بیشتر، میزان کاهش خطر مرگ کمتر از افراد کمتر از ۶۰ سال بود. در افراد مسن‌تر، ۴۲ درصد کاهش خطر در افرادی که بین ۶ هزار تا ۱۰ هزار قدم در روز راه می‌رفتند مشاهده شد، در حالی که در بزرگسالان جوانی که بین ۷ هزار تا ۱۳ هزار قدم در روز راه می‌رفتند، ۴۹ درصد کاهش خطر مشاهده شد.
کد خبر: ۱۱۳۱۸۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳

تغذیه سالم برای کودکان، ضامن سلامتی است

یادداشت: مریم پاسالار
کد خبر: ۱۱۳۱۷۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲

توسعه ورزش‌های همگانی ‌تنها با تلاش فدراسیون محقق نمی‌شود

رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی ایران گفت: هدف ما در فدراسیون ورزش‌های همگانی ایران و در ادارات کل ورزش و جوانان استان‌ها، توسعه ورزش‌های همگانی است؛ اما این هدف ‌تنها با تلاش فدراسیون محقق نمی‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱

پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی و عروقی با تغذیه مناسب

بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر و ناتوانی در سراسر جهان است .
کد خبر: ۱۱۳۱۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰

هضم و جذب مواد مغذی چقدر طول می‌کشد؟

چرا بعد از خوردن یک سری از غذاها تا ساعت‌ها احساس سیری می‌کنید؛ اما در مورد غذاهای دیگر بعد از چند دقیقه احساس می‌کنید چیزی باید بخورید؟ همه چیز به گوارش بدن شما و چند فاکتور دیگر مربوط است که تعیین می‌کنند پروسه گوارش غذایی که خورده‌اید چقدر طول بکشد.
کد خبر: ۱۱۳۰۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶

مهم‌ترین نیاز‌های تغذیه‌ای بانوان در دوران بارداری

وزن گیری مناسب در طول بارداری، یکی از مهم‌ترین عوامل موثر در سلامت و وزن گیری جنین است.
کد خبر: ۱۱۳۰۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵

ارتباط خواب با وضعیت سلامت و رشد کودکان

فقدان خواب منظم، می‌تواند بر سلامت جسمی و روحی کودکان تأثیر منفی بگذارد .
کد خبر: ۱۱۳۰۳۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵

غربالگری‌ رایگان سه سرطان شایع در کرمانشاه

مدیر گروه بیماری‌های واگیر و غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت : در خانه بهداشت و پایگاه‌های سلامت شهری غربالگری‌ سه سرطان شایع به صورت رایگان انجام می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۰۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳

عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی عروقی

نفوذ باکتری های حاصل از بیماری های لثه به عروق کرونر قلب، یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است؛ متخصصان توصیه می کنند که علاوه بر مراجعه دوره ای به پزشک و استفاده از مسواک و دهان شویه، استفاده از نخ دندان نیز جدی گرفته شود.
کد خبر: ۱۱۳۰۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴

17 میلیون نفر بخاطر بیماری قلبی می میرند

سالانه بیش از ۱۷ میلیون نفر در سراسر جهان جان خود را بر اثر بیماری‌های قلبی عروقی از دست می‌دهند .
کد خبر: ۱۱۲۹۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲

مهمترین عوامل کاهش خطر بیماری قلبی عروقی

رئیس گروه مبارزه با بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: طی ۲ سال بعد از ترک دخانیات، خطر بیماری عروق کرونر قلب بطور اساسی کاهش پیدا کرده و طی ۱۵ سال بعد از ترک دخانیات، خطر بیماری قلبی عروقی به میزان خطر در افراد غیر سیگاری می‌رسد.
کد خبر: ۱۱۲۹۲۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹

توصیه‌های پاییزی برای مبتلایان به ام‌اس

بعد از روزهای گرم و شرجی تابستان، هوای سردتر پاییز و زمستان می‌تواند شوکی برای بدن باشد. اگر عارضه‌ای مثل ام‌اس داشته باشید، دمای پایین هوا می‌تواند علائمتان را بدتر کرده و شما را ناراحت کند. شاید متوجه شوید پاهای خود را راحت حرکت نمی‌دهید، اسپاسم‌های عضلانی‌تان بیشتر از حد معمول شده یا احساس سفتی در عضلات خود می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۲۹۱۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸

شناسایی 3 هزار و 528 مبتلای به بیماری قلبی و عروقی در استان اردبیل

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان اردبیل گفت: سه هزار ۵۲۸ نفر مبتلا به بیماری قلبی عروقی در استان اردبیل شناسایی شده و تحت مراقبت در مراکز بهداشتی، پایگاه‌ها و خانه‌های بهداشت قرار گرفتند.
کد خبر: ۱۱۲۸۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸

توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان در معرض اضافه وزن و چاقی

مشکل اضافه وزن و چاقی در کودکان، امروزه به صورت یک مشکل همگانی در جهان درآمده و به سرعت نیز رو به افزایش است .
کد خبر: ۱۱۲۸۶۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

توصیه‌های پاییزی برای مبتلایان به ام‌اس

بعد از روزهای گرم و شرجی تابستان، هوای سردتر پاییز و زمستان می‌تواند شوکی برای بدن باشد. اگر عارضه‌ای مثل ام‌اس داشته باشید، دمای پایین هوا می‌تواند علائمتان را بدتر کرده و شما را ناراحت کند. شاید متوجه شوید پاهای خود را راحت حرکت نمی‌دهید، اسپاسم‌های عضلانی‌تان بیشتر از حد معمول شده یا احساس سفتی در عضلات خود می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۲۸۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

نان سنگک بهترین نان نیست

کد خبر: ۱۱۲۸۱۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

توصیه‌های پاییزی برای مبتلایان به ام‌اس

بعد از روزهای گرم و شرجی تابستان، هوای سردتر پاییز و زمستان می‌تواند شوکی برای بدن باشد. اگر عارضه‌ای مثل ام‌اس داشته باشید، دمای پایین هوا می‌تواند علائمتان را بدتر کرده و شما را ناراحت کند. شاید متوجه شوید پاهای خود را راحت حرکت نمی‌دهید، اسپاسم‌های عضلانی‌تان بیشتر از حد معمول شده یا احساس سفتی در عضلات خود می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۲۸۱۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

7 عادت سبک زندگی سالم که از افسردگی پیشگیری می‌کند

هفت عامل سبک زندگی سالم توسط محققان به عنوان کاهش دهنده خطر افسردگی شناسایی شده است.
کد خبر: ۱۱۲۶۲۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲