برچسب: ورزش منظم
گوجه فرنگی های رسیده بیشترین میزان لیکوپن را دارا هستند که یک ترکیب کوچک کننده پروستات محسوب می شود.
کد خبر: ۷۲۱۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی، از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع 2، و اشکال بد کلسترول پیوند خورده است.
کد خبر: ۷۲۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
راه های سریعی برای کاهش علائم افسردگی وجود دارد. در این مقاله 15 راه ساده برای رهایی از افسردگی را به شما می گوییم
کد خبر: ۷۱۲۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
بدن انسان در مواجهه با تنش، هورمون های استرس، مانند کورتیزول و آدرنالین در خون ترشح می کند. این هورمون ها می توانند ضربان قلب را افزایش داده و رگ های خونی را منقبض کنند که به افزایش فشار خون منجر می شود.
کد خبر: ۷۱۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
دلایل زمینه ای مختلفی می توانند موجب خارچ قوزک پاها شوند که از واکنش های آلرژیک ساده تا موارد جدی‌تر که به درمان پزشکی نیاز دارند را شامل می شوند.
کد خبر: ۷۱۰۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
کد خبر: ۷۱۰۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
با افزایش سن شرایط مثانه انسان می تواند تغییر کند زیرا اعصابی که به این اندام کمک می کنند، ممکن است به خوبی گذشته کار نکرده و ماهیچه های مثانه نیز با افزایش سن ضخیم‌تر شده و می توانند ظرفیت آن را کاهش دهند.
کد خبر: ۷۰۹۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
کد خبر: ۷۰۹۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
غده تیروئید را می توان به عنوان یک تنظیم کننده اصلی در بدن مد نظر قرار داد. در میان نقش های مختلفی که هورمون های تیروئید ایفا می کنند، آنها سوخت و ساز چربی ها (مانند کلسترول) را تنظیم کرده و به سنتز اسیدهای چرب در کبد کمک می کنند.
کد خبر: ۷۰۹۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
اگر در یک منطقه شهری که سطوح آلودگی در آن بالاست، زندگی می کنید، برنامه منظم ورزش در فضای باز ممکن است بیش از آن که مفید باشد به ضرر شما تمام شود.
کد خبر: ۷۰۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
سدیم بیش از حد موجب افزایش فشار خون انسان می شود. زمانی که مقدار زیادی سدیم مصرف می کنید، بدن آب را درون خود حبس می کند که موجب افزایش حجم خون می شود. پایداری این شرایط به افزایش فشار خون منجر می شود.
کد خبر: ۶۹۸۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
چای سبز و چای سفید به واسطه ویژگی های ضد چاقی خود شناخته شده هستند و ممکن است به بهبود مقاومت به لپتین نیز کمک کنند.
کد خبر: ۶۹۷۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
سلامت قلب از مهم ترین مواردی است که برای بسیاری از افراد جنبه حیاتی دارد. بسیاری از بیماری های قلبی حاصل بی توجهی افراد به رژیم غذایی و ورزش منظم روزانه است. بنابراین می توان حدس زد با انجام برخی روشها امکان پیشگیری از بیماریهای قلبی وجود دارد.
کد خبر: ۶۹۶۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
کد خبر: ۶۹۶۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
انجام برخی فعالیت‌ها البته همراه با مصرف دارو می‌تواند نقش مکمل درمانی برای مقابله و پیشگیری از ابتلا به فشار خون داشته باشد.
کد خبر: ۶۹۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
افرادی که مبتلا به افسردگی هستند ممکن است فکر کنند هیچ امیدی برای زندگی بهتر وجود ندارد. این نا امیدی بخشی از بیماری است نه واقعیت.
کد خبر: ۶۸۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
تعداد دفعات استفاده از دستشویی در هر فرد متفاوت است. افرادی هستند که زیاد دستشویی رفتن آن ها در روز ممکن به دلیل وجود یک بیماری در بدن آن ها باشد.
کد خبر: ۶۸۷۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
همه چربی ها برای سرخرگ ها بد نیستند. به عنوان مثال، مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 برای سلامت سرخرگ ها بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۶۸۶۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
یک متخصص طب‌سنتی در همدان در این‌باره اظهار کرد: وجود گاز در مایع مفصلی، روی هم افتادگی و حرکت رباط‌ها و نازک شدن غضروف بین مفاصل در آرتروز از عوامل صدا دادن مفاصل هنگام حرکت است در ضمن چنانچه همراه با صدا دادن مفصل درد و محدودیت حرکت وجود داشته باشند، نیاز به بررسی تحت نظر پزشک است.
کد خبر: ۶۸۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
فراموشی یا از یاد بردن حالتی است که داده‌ها یا اطلاعات ذخیره شده در حافظه بلند مدت فرد از بین رفته و یا تغییر می‌کند.
کد خبر: ۶۸۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹