برچسب: روغن زیتون
سنجد برای ترمیم شکستگی و ترک استخوان، بینظیر است و در درمان پوکی استخوان ــ بهعنوان چهارمین عامل مرگومیر در جهان ــ اثرات معجزه آسایی دارد؛ میتوان گفت همه بیماران مبتلا به پوکی استخوان از سنجد، غافل بودهاند!
کد خبر: ۱۱۱۲۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
آبغوره و آبلیمو تاثیر قابلملاحظهای از نظر بالینی روی چربیخون ندارند.
کد خبر: ۱۱۱۱۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
رئیس جهاد کشاورزی گیلان عنوان کرد
رئیس جهاد کشاورزی گیلان، با بیان اینکه سال گذشته بیش از یک میلیون تن انواع محصولات کشاورزی گیلان را صادر کردیم، گفت: ۸۵ درصد محصولات کشاورزی کشور از بنادر گیلان به اتحادیه اوراسیا صادر می شود.
کد خبر: ۱۱۱۱۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
نوشیدن آب برای کاهش تعریق احتمالاً بی دردسر است. با خنک نگه داشتن بدن خود، باعث می شوید که پاسخ بدن نسبت به دمای داخلی تغییر نکند و عرق نکنید. همچنین تعریق بیش از حد می تواند باعث کم آبی بدن شما شود، بنابراین یک بطری آب را در نزدیکی خود نگه دارید تا در طول روز میل کنید.
کد خبر: ۱۱۱۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
برای کاهش فشارخون، توصیه میشود مصرف غذاهای کنسروی و غذاهای آماده که در خارج از منزل تهیه میشود را محدود کنیم، زیرا حاوی مقادیر زیادی نمک و چربی است.
کد خبر: ۱۱۰۸۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
چین و چروکهای پوست نشانهٔ پیریاند و معمولاً روی صورت، گردن و پشت دستها خود را نشان میدهند. ظاهرشدن چینوچروک در سنین جوانی میتواند ناشی از چند عامل باشد، مثلاً سیگارکشیدن، هوای آلوده، استرس، سبک زندگی ناسالم، قرارگرفتن در معرض نور خورشید، ورزشنکردن، تغذیه نادرست، کمآبی بدن و کاهش وزن سریع. در این مطلب چند ماسک خانگی به شما معرفی میکنیم که میتوانند در کاهش این علائم پیری مؤثر باشند.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
نوشیدن مقدار زیادی آب به ویژه در فصل تابستان مهم است، اما شما همچنین می توانید تشنگی خود را با این 15 غذای بسیار مرطوب، که حداقل 90٪ وزن آن ها از آب است فرو نشانید.
کد خبر: ۱۱۰۴۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
چون که گل بگذشت و گلشن شد خراب، بوی گل را از که یابیم از گلاب... مصداق شعر مولانا که بسیار در میان ایرانیان نمود دارد و گلاب و گلاب گیری و خواص این معجزه طبیعی گل محمدی را در این مطلب میتوانید مطالعه کنید.
کد خبر: ۱۱۰۳۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
گرفتگی بینی یکی از بدترین چیزهایی است که به فرد احساس خفگی میدهد و انگار هیچ دارویی نمیتواند این وضعیت را تسکین دهد. غشای بینی خشک میشود و احساس فرد را بدتر هم میکند. در این مطلب، چند ضداحتقان طبیعی را به شما معرفی میکنیم که کمک زیادی به رفع گرفتگی بینیتان خواهند کرد.
کد خبر: ۱۱۰۳۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
سبزیجات برگدار یکی از مغذیترین خوراکیهایی هستند که میتوانید آنها را در بشقاب غذایتان بگذارید. سبزیجات برگدار، در اول لیست غذاهایی هستند که بهازای هر کالری، بیشترین مواد مغذی را دارند. اما متأسفانه بیشتر مردم بهاندازه کافی سبزیجات نمیخورند.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
احساس گرسنگی مداوم به این معناست که بدن شما به غذای بیشتری احتیاج دارد.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
کد خبر: ۱۱۰۲۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
این سایت اعلام کرده است که هدفش ترویج غذاهای محلی عالی، القای غرور در غذاهای سنتی و برانگیختن کنجکاوی در مورد غذاهایی است که امتحان نکردهاید.
کد خبر: ۱۱۰۲۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
تحقیقات نشان میدهد کربوهیدراتها بر خلاف شهرت بدی که طی سالهای اخیر پیدا کردهاند، میتوانند بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم باشند. مهم این است که انواع درستی از آنها را برای خوردن انتخاب کنیم و مقدار مناسبی از آنها بخوریم.
کد خبر: ۱۱۰۱۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
هیچ چیز بهتر از خوردن یک توتفرنگی تازه، معطر و رسیده در اواخر فصل بهار و البته اوائل تابستان نیست. این میوه خوشمزه سرشار از آنتیاکسیدان و برای بدن مفید است. اگرچه توتفرنگی سرشار از قند است اما موجب تعادل قند خون میشود. پلیفنولهای موجود در این میوه، سیستم ایمنی بدن را تقویت و سلولهای بدن را بازسازی میکند.
کد خبر: ۱۱۰۰۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
هر چند برخی موارد ذکر شده سطح چربی خون را بالا میبرند اما این موضوع به معنی مصرف نکردن مطلق نیست. به عنوان مثال برای مصرف شیر، پنیر و ماست نوع کم چرب و یا بدون چربی آن را خریداری کنیدو یا مصرف تخم مرغ، بستنی و پنیر را به دو مرتبه در هفته کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
کفیر شیریننشده و ماست یونانی منابع خوبی از باکتریهای مفید هستند که با بهبود وضعیت روده، از خستگی مزمنتان میکاهند.
کد خبر: ۱۰۹۹۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
طی آزمایشات بالینی اخیر مشخص شد پیشگیری و کاهش نرخ حملات قلبی و مرگهای زودرس در افرادی که رژیمهای غذایی کمچرب دارند، مشهودتر است. گفته میشود این مزایا در میان افرادی که تابع رژیم غذایی مدیترانهای هستند، بیشتر است.
کد خبر: ۱۰۹۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
ماهی، سبزیجات، روغن زیتون و حتی یک مشت آجیل در این رژیم نقش اساسی در تأمین سلامت افراد دارد و نه تنها خطر حمله قلبی و سکته را کاهش میدهد، بلکه به افراد کمک میکند تا از بیماریها دور بمانند و عمر طولانیتری داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۹۹۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۰۹۸۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴