برچسب: رژیم درمانی
کارشناس بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: برخی نانوایی های این شهرستان به سفارش مشتری به نان، سبوس اضافه می‌کنند که پاشیدن سبوس به صورت جداگانه بر روی نان کاری غیر بهداشتی و اشتباه است.
کد خبر: ۶۱۸۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
افراد روزه‌دار حتما باید از وعده سحری استفاده کنند ضمن اینکه در سحری خوردن باید از غذاهای تازه و سالم استفاده شود.
کد خبر: ۶۱۱۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
بعد از پرخوری فعالیت‌تان را زیاد کنید
امان از مهمانی‌ها و افطاری‌ها ! مهم‌ترین چالش این هفته مقاومت در برابر غذاهایی بود که در برنامه رژیمم قرار نداشتند؛ دلمه برگ، ماکارونی و چیزبرگر و باید اعتراف کنم موفق نبودم و سه روز نا‌پرهیزی کردم. در عین حال آن‌طور که باید فعالیت بدنی نداشتم آن هم به دلیل مشغله کاری البته با چاشنی تنبلی!
کد خبر: ۶۱۱۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
کد خبر: ۶۱۱۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
کد خبر: ۶۱۱۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
یه گفته یک متخصص تغذیه، مصرف بیش از حد شیرینی و شربت باعث افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین در بدن می شد و در نهایت فرد دچار اضافه وزن و چاقی خواهد شد.
کد خبر: ۶۱۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
کد خبر: ۶۱۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: هر نوع غذای فریز شده، کهنه و کنسروی و فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر، رب گوجه فرنگی، کنسرو ها و تن ماهی در وعده سحری ممنوع است.
کد خبر: ۶۰۹۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
یک پزشک تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف صبحانه سنگین قبل از امتحان مانند حلیم، آش و کله پاچه به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۶۰۸۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد: یکی از عادات غذایی غلط روزه داران این است که به علت تشنگی زیاد، افطار را با آب سرد یا نوشیدنی های سرد شروع می‌کنند، مصرف آب سرد به میزان زیاد نه تنها کمکی به رفع تشنگی این افراد نمی کند، بلکه عطش را هم بیشتر می کند.
کد خبر: ۶۰۸۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
کد خبر: ۶۰۷۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
نوبرانه‌ها اغلب میوه‌هایی هستند که فرایند رشد خود را به صورت کامل طی نکرده‌اند، به طور مثال؛ گوجه سبز از جمله میوه‌های این فصل به شمار می‌رود که به طور کامل رشد نکرده و مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارضی برای افراد در پی داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
احتمالا می‌دانید که از هفته پیش یک چالش لاغری را با هم شروع کردیم. من به عنوان یک روزنامه نگار چاق قصد کاهش وزن دارم آن هم به کمک یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی و عضو انجمن تغذیه ایران.
کد خبر: ۶۰۰۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
خربزه میوه ای است که برای تامین آب بدن در تابستان مفید می باشد اما محدودیت زمانی برای خوردن آن وجود دارد.
کد خبر: ۵۹۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: ویتامین E که حاوی فولات است که باعث توسعه مغز می‌شود، ویتامین E از زوال عقل و آلزایمر جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۵۹۶۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
در میان ترین های دنیا چاق ترین ها دسته های پرتعداد تری دارند چرا که اضافه وزن یکی از معضلات زندگی های امروزی است و این معضل 2 خواهر کم سن و سال هندی را نیز درگیر خود کرده است. 2 خواهر هشت و شش ساله که وزن آنها با هم نزدیک به 140 کیلوگرم است .
کد خبر: ۵۹۵۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص منابع غذایی مناسب برای دریافت آهن و عوامل موثر در کاهش یا افزایش جذب آن نکاتی را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۹۰۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
کد خبر: ۵۸۶۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
به گزارش تابناک قزوین به نقل از ضبح قزوین
مشاوره تغذیه و رژیم درمانی گفت: بیشتر ویتامین‌ها در اثر حرارت و میزان نمک بالایی که در آجیل‌های شور وجود دارد از بین می‌رود و افرادی که فشار خون دارند اصلا از آجیل شور استفاده نکنند.
کد خبر: ۵۸۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره مهم‌ترین نکاتی که هنگام خرید آجیل باید به آنها توجه کنیم و میزان مجاز مصرف روزانه آجیل به بیان توضیحاتی پرداخت.
کد خبر: ۵۸۲۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴