برچسب: خوابیدن
در هنگام معده درد سعی کنید یک کمپرس گرم یا حوله گرم روی شکم خود قرار دهید. گرما به شل شدن عضلات معده و رفع درد و گرفتگی کمک کند. گرفتن دوش آب گرم هم مؤثر است.
کد خبر: ۱۱۲۷۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
کد خبر: ۱۱۲۶۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
در این مطلب با معرفی بهترین راهکارها برای زود بیدار شدن کودکان در زمان مدرسه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۱۲۶۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
در این مطلب با معرفی بهترین راهکارها برای زود بیدار شدن کودکان در زمان مدرسه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۱۲۶۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
کد خبر: ۱۱۲۵۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
معمولاً برای درمان کمکاری تیروئید دارو تجویز میشود تا جایگزین هورمونهای غدهی تیروئید شود. مصرف بیش از حد دارو سطح هورمونهای تیروئید را بالا میبرد که این امر باعث خستگی، افزایش اشتها و افزایش وزن میشود. بنابراین، پیروی از دستورالعملهای پزشک در حین درمان ضروری است.
کد خبر: ۱۱۲۵۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
لزوم پاسخگویی مسئولین به یک سوال جدی
تامین کننده امنیت یک چرخه مشخص از عناصر از جمله مسئولین با مسئولیتهای مشخص دارد بنابراین اگر یک واحد از این چرخه به میزان لازم و کافی نتواند وظیفه خود را انجام دهد، عملا عنصر ناامن کننده وارد یک دور باطل برخورد بدون اثرگذاری میشود و راه خود را میرود.
کد خبر: ۱۱۲۵۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
یک مشاور جوان گفت: استرس بخشی طبیعی از زندگی است؛ چیزی که ما باید یاد بگیریم آن است که چگونه با آن کنار بیاییم و آن را کنترل کنیم. بدن ما از پس مقابله با استرس هایی با شدت کم بر میآید؛ اما زمانی که این استرس طولانی مدت یا مزمن شود، میتواند اثرات جدی بر بدن شما داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۲۳۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
پژوهشگران متوجه شدند کمبود خواب علاوه بر اختلال در تمرکز، به خطاهای بیشتر در مکانیابی هم منجر میشود. مکانیابی یک توانایی پیچیده است که در آن ذهن مراحلی را به ترتیب و بدون پرش یا تکرار مرحله خاصی دنبال میکند.
کد خبر: ۱۱۲۳۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
تحقیقات نشان میدهد که تغییرات فصلی میتواند بر تمام عادات، اعم از خلق و خو و ساعت خواب گرفته تا بروز اختلال در خواب، تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۱۲۱۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
هوای خیلی گرم علاوه بر خطراتی که برای سلامت جسم دارد، مثل گرمازدگی و سکته گرمایی و حتی مشکلات قلبی و تنفسی، میتواند پیامدهای ناخوشایندی برای سلامت روان هم داشته باشد، خصوصاً برای کسانی که عوارض روحی و روانی دارند. در هوای خیلی گرم همه ما احساس میکنیم رفتارهای ما نیز تغییراتی میکند.
کد خبر: ۱۱۱۹۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیدهخبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۱۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
گردن درد یک بیماری شایع است و در بانوان، بیشتر دیده میشود.
کد خبر: ۱۱۱۸۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
بدون شک ماه یک تاثیر عاطفی بر روی ما خواهد داشت. شاید به نظر عجیب و غریب بیاید، اما ماه و نور مهتاب بر فعل و انفعالات درون بدن ماه نیز مؤثر است. طبق بررسی کارشناسان، ماه کامل بر روی سلامت ما تأثیرگذار خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۱۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
کد خبر: ۱۱۱۷۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
قبل از اینکه شروع به غذا خوردن کنید. ابتدا یک کاسه سالاد کاهو بخورید. سپس به سراغ غذای اصلیتان بروید. این روش یک درمان خانگی کوچک شدن شکم محسوب میشود. خوردن کاهو قبل از غذا به شما کمک میکند تا در مدت زمان کوتاه از شر چربیهای دور شکمتان خلاص شوید.
کد خبر: ۱۱۱۷۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
گاهی ما والدین فراموش میکنیم خانهای که در آن زندگی میکنیم، همان قدر که خانهٔ ماست، خانهٔ کودکمان هم هست.
کد خبر: ۱۱۱۷۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
نیویورکپست در گزارشی که اخیر منتشر کرده، به عادتهای کوچکی پرداخته است که با رعایت آنها طول عمر مردان را تا ۲۴ سال و طول عمر زنان را تا ۲۱ سال افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۱۱۷۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
کد خبر: ۱۱۱۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
شهردار شیراز؛ بهتر نیست به جای خواهرخوانده تراشیدن برای شهر فکری هم به حال آسیبهای شهری نمایید و ظاهر شهر را آماده پذیرش خواهران و برادرانی کنید که با آنان عقد دوستی و تفاهمنامه خواهرخواندگی بستهاید؟
کد خبر: ۱۱۱۵۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴