برچسب: ورزش هوازی
برخی توصیه‌های ورزشی پایه و اساس علمی درستی ندارند اما در بین ورزشکاران بسیار گفته می‌شوند و ممکن است که موجب راهنمایی غلط و تمرینات اشتباه شوند.
کد خبر: ۴۳۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
رئیس گروه پیش بینی اداره کل هواشناسی ایلام گفت: با توجه به وزش باد نسبتا شدید در بیابان کشورهای عراق و سوریه، احتمال تشکیل گرد و غبار و نفوذ این توده به آسمان شهرهای مرزی از جمله استان ایلام وجود دارد.
کد خبر: ۴۲۴۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
رئیس مرکز پیش بینی اداره کل هواشناسی ایلام گفت: احتمال رگبار و بارش پراکنده باران به صورت نقطه ای و منطقه ای تا سه روز آینده در مناطق مختلف این استان وجود دارد.
کد خبر: ۴۱۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
چاقی از جمله معضلاتی است که امروزه سن ابتلا به آن پایین آمده و هر روز به‌دلیل شیوه زندگی اشتباهی که رایج است، بیشتر شاهد ابتلای کودکان به چاقی هستیم.
کد خبر: ۴۰۶۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
کوهنورد مشهور کشورمان گفت: بدون اکسپرن به قلل بالای 8 هزار متر می‌روم تا صعود در حد نام ایران بزرگ و با ارزش باشد.
کد خبر: ۴۰۴۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
براساس نتیجه گیری از گزارش های نهادهای متولی چون سازمان حفاظت محیط زیست، هوای استان ایلام در سالی که هم اکنون آخرین روزهای آن در حال سپری شدن است به طور متوسط هر چهار و نیم روز یک روز آلوده به گرد و غبار بوده است.
کد خبر: ۳۹۶۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
معاون نظارت و پایش اداره کل حفاظت محیط زیست ایلام گفت:بر اساس آخرین سنجش ذرات گرد غبار هم اکنون میزان غلظت ریرگردها در هوای شهرستان ایوان 480 و ایلام 470 میکرو گرم بر متر مکعب و با روند پایدار است.
کد خبر: ۳۹۲۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
کد خبر: ۳۷۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
کد خبر: ۳۷۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
معاون نظارت و پایش اداره کل حفاظت محیط زیست ایلام گفت: امروز برای فعالیت تمام دستگاه اداری استان به خاطر وجود توده غلیظ گرد و غبار بر اساس تصمیم ستاد بحران استان 2 ساعت تعجیل در تعطیلی ادارات تصویب شد.
کد خبر: ۳۷۱۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
معمولا برای کسانی که با انجام ورزش یا رژیم غذایی وزن کم می‌کنند، سوال‌های مشابهی پیش می‌آید و با موانع یکسانی روبرو می‌شوند. متخصصان ورزشی به این سوالات پاسخ می‌دهند.
کد خبر: ۳۶۹۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
کد خبر: ۳۶۸۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
کد خبر: ۳۶۱۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
کد خبر: ۳۵۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
کد خبر: ۳۵۵۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
این مساله واضح است که ورزش برای سلامت بدن مفید است با این حال ورزش علاوه بر تاثیر مثبت بر عضلات بر مغز و فعالیت‌های مغزی نیز تاثیر مثبت می‌گذارد. 30 دقیقه ورزش می‌تواند فواید زیادی برای مغز و ذهن داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۷
هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را به اهداف کاهش وزن تان برساند. رسیدن به وزن ایده آل نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد.
کد خبر: ۳۲۹۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
مطالعات جدید نشان داده است در مردانی که اضافه وزن دارند انجام 12 هفته ورزش هوازی باعث افزایش میزان تستسترون بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۲۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
پیوستن به شبکه های اجتماعی و صرف مدت های طولانی در این شبکه ها شانس ابتلا به چاقی شکمی را تا 57 درصد افزایش می دهد و این را پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند.
کد خبر: ۳۱۳۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
پزشکان توصیه می کنند؛
پزشکان عنوان می کنند ورزش های هوازی می تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ مفید باشد.
کد خبر: ۳۱۲۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶